韓国で紹介された簡単で効果的な健康法

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韓国で紹介されたある健康法が我が家では、今、ちょっとしたブームになっています。

簡単な方法ですが、様々な効果があるので、皆さんにご紹介いたします!

その健康法とは

夜寝る時、”口にテープを貼る“という方法です。

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テープは薬局で売っているような物を使えば大丈夫です。

すると、熟睡できますし、いびきもかかなくなります。(口を閉めていますから^^)

私は喉から風邪を引くことが多いのですが、それは夜、寝ている時に喉が乾燥して痛くなるパターンがほとんです。

しかし、この方法を使えば、喉の渇きを防ぎ、風邪予防につながります。

口を閉めるため、顔にハリが生まれ、ほうれい線や目じりのシワも予防できます。

高血圧やアレルギー対策にも良いそうです。

よろしければ、皆さんも一度、やってみて下さい^^

ただし・・・

家族全員でそれをやると、誘拐犯に捕まったような感じになりますので、それだけご了承くださいm(__)m


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