「眠れない」は韓国語で何と言う？6パターンの表現をご紹介！

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こんにちは！韓国在住日本人のケンです。

悩み事があったり、気持ちが高ぶったり、あるいはコーヒーを飲んだりして、夜、眠れないという時がありますよね。

そんな時、韓国語では、どんな表現を使うのでしょうか。

ここでは、「眠れない」という意味の韓国語について、6つのパターンをお伝えしていきます。

「眠れない」は韓国語で何と言う？

「眠れない」と韓国語で表現する場合、いくつかのパターンがあります。

잠이 안오다(チャミアノダ)

一番よく使う表現は、“잠이 안오다”です。

ハングル	カタカナ	意味
잠이 안오다	チャミアノダ	眠れない

発音を確認してみる

“잠이 안오다(チャミアノダ)”は、原形なので、実際に使う場合は、以下のように使い分けます。

形式	ハングル(カタカナ)	意味
かしこまった表現	잠이 안옵니다(チャミアノムニダ)	眠れません
丁寧な表現(ヘヨ体)	잠이 안와요(チャミアナヨ)	眠れません
ぞんざいな表現(パンマル)	잠이 안와(チャミアナ)	眠れないよ、眠れない

“잠(チャム)”は「眠り」や「睡眠」という意味で、“안오다(アノダ)”には「来ない」という意味があります。

ですから、直訳したら、「眠りが来ない」という意味になるので、ニュアンス的には「眠気が来ない」という表現が一番近いのもかもしれません。

それでも、一般的には「眠れない」と訳して大丈夫ですし、寝床に入って、眠ろうとしているのですが、なかなか眠気が来ない時に、この表現を使います。

ただ、元々、「～できない」という意味は含まれていないので、“잠이 안오다(チャミアノダ)”は、どちらかと言えば、眠れない深刻度が低い時に使うことが多いです。

“잠이 안오다(チャミアノダ)”は、幅広くも使えますし、短く表現できることもあり、使う頻度はかなり高いです。

具体的に以下のような感じで使います。

ハングル	자고 싶어도 잠이 않아요.
カタカナ	チャゴシッポドチャミアナヨ。
日本語訳	寝たいけど眠れません。

ハングル	어제 커피를 마셨더니 밤에 잠이 않았어요.
カタカナ	オジェコピルルマショットニパメチャミアナッソヨ。
日本語訳	昨日、コーヒーを飲んだら、夜、眠れませんでした。

私も、ついついコーヒーを飲みすぎて、夜中の2時ぐらいに、布団の中で、“잠이 않아~(チャミアナ～)”と、嘆いていることが時々あります^^;

잠이 오지 않다(チャミオジアンタ)

“잠이 안오다(チャミアノダ)”は否定形の表現ですが、否定形の表現は、“잠이 오지 않다”ということも出来ますよね。

ハングル	カタカナ	意味
잠이 오지 않다	チャミオジアンタ	眠れない

発音を確認してみる

活用形は、以下のようになります。

形式	ハングル(カタカナ)	意味
かしこまった表現	잠이 오지 않습나다(チャミアンスムニダ)	眠れません
丁寧な表現(ヘヨ体)	잠이 오지 않아요(チャミオジアナヨ)	眠れません
ぞんざいな表現(パンマル)	잠이 오지 않아(チャミオジアナ)	眠れないよ、眠れない

“잠이 안오다(チャミアノダ)”も“잠이 오지 않다(チャミオジアンタ)”も基本的に同じ意味です。

単純に短く表現したい時は、“잠이 안오다(チャミアノダ)”を使い、ゆっくり丁寧に言いたい時は、“잠이 오지 않다(チャミオジアンタ)”を使うという感じです。

実際の会話で使う場合は、短く表現したい時が多いので、“잠이 안오다(チャミアノダ)”の方をよく使いますね。

例文を少しご紹介します。

ハングル	두근 두근 거려서 잠이 오지 않아.
カタカナ	ドゥグンドゥグンコルリョソチャミオジアナ。
日本語訳	ドキドキして眠れない

ハングル	기대되어 잠이 오지 않아.
カタカナ	キデテオチャミオジアナ。
日本語訳	楽しみで眠れない

ここでの“잠이 오지 않다(チャミオジアンタ)”を“잠이 안오다(チャミアノダ)”に変えても、意味は同じです。

잠(을) 못 이루다(チャム(ル) モンニルダ)

「眠れない」という場合、“잠(을) 못 이루다” という表現もあります。

ハングル	カタカナ	意味
잠(을) 못 이루다	チャム(ル) モディルダ	眠れない

発音を確認してみる

“을”は、あってもなくても大丈夫です。

“이루다(イルダ)”には、「果たす」とか「成す」という意味があります。

ですから、“잠을 못 이루다(チャムルモディルダ)”は、直訳すると「眠りを果たせない」という意味になります。

眠りを果たせないというのは、ちょっと大袈裟に聞こえるかもしれませんね。

実際、“잠을 못 이루다(チャムルモディルダ)”は、眠れない度合いが、より深刻な時に使います。

ハングル	스트레스때문에 요즘 계속 잠을 못 이뤄요.
カタカナ	ストレステムネヨジュムケーソクチャムルモディロヨ。
日本語訳	ストレスのせいで、最近、ずっと眠れません。

聞く方も、“잠을 못 이루다(チャムルモディルダ”と言われたら、「ちょっと、大丈夫？」と心配してしまうことが多いです。

ただ、その分、使う頻度は少ないかもしれません。

잠을 이루지 못하다(チャムルイルジモッタンダ)

“잠을 못 이루다(チャムルモンニルダ)”は、“잠을 이루지 못하다”と表現することも出来ます。

ハングル	カタカナ	意味
잠을 이루지 못하다	チャムルイルジモッタンダ	眠れない

発音を確認してみる

「～できない」と表現する場合は、動詞の頭に“못(モッ)”を付ける時もあれば、“~지 못하다(～ジモッタダ)”と表現することもあります。

そして、ここでは、後者の表現ということになります。

ハングル	폭염때문에 밤에 잠을 이루지 못하는 사람들이 많아지고 있어요.
カタカナ	ポギョムテムネパメチャムルイルジモッタヌンサラムドゥリマナジゴイッソヨ。
日本語訳	猛暑のせいで、夜、眠れない人が増えています。

잠을 못 자다(チャムルモッチャダ)

“잠을 못 자다”も、眠れない時によく使う表現です。

ハングル	カタカナ	意味
잠을 못 자다	チャムルモッチャダ	寝れない、眠れない

発音を確認してみる

ここで、“자다(チャダ)”自体にも「眠る」「寝る」という意味があるので、“잠을(チャムル)”は、省略しても大丈夫です。

“잠을 못 자다(チャムルモッチャダ)”は、眠れない時にも使えますが、元々は、寝れない時に使う表現です。

例えば、

ハングル	긴장해서 잠을 못자.
カタカナ	キンジャンヘソチャムルモッチャ。
日本語訳	緊張して眠れない。

ハングル	기대가 너무 커서 잠을 못자요.
カタカナ	キデガノムコソチャムルモッチャヨ。
日本語訳	楽しみすぎて眠れません。

というように「眠れない」という意味で使う時もあれば、

ハングル	주위가 시끄러워서 잠을 못자요.
カタカナ	チュウィガシックロウォソチャムルモッチャヨ。
日本語訳	周りがうるさくて寝れません。

ハングル	일이 많아서 잠을 못자요.
カタカナ	ヨジュムンノムパッパソチャムルモッチャヨ。
日本語訳	最近は、すごく忙しくて、寝れないです。

という感じで、寝れる環境が出来れば、すぐにでも眠れるのに、そういった環境がないため、寝れないという時にも、この表現を使います。

ですから、

ハングル	자고 싶어도 잠을 못 자
カタカナ	チャゴシッポドチャムルモッチャ。
日本語訳	寝たいけど寝れない(眠れない)

という場合は、

忙しくて寝床に入る時間がない：寝れない
寝床に入っても眠気が来ない：眠れない

と2パターンの訳し方があり、文脈に応じて、使い分けるという感じになります。

잠을 잘 수가 없다(チャムルチャルスガオプッタ)

ハングル	カタカナ	意味
잠을 잘 수가 없다	チャムルチャルスガオプタ	寝れない、眠れない

発音を確認してみる

“잠을 잘 수가 없다(チャムルチャルスガオプタ)”は、否定の形が違うだけで、“잠을 못 자다(チャムルモッチャダ)”と同じ意味うことが出来ます。

また、ここでも“잠을(チャムル)”を取ることが可能です。

ハングル	너무 좋아서 잠을 잘수가 없어.
カタカナ	ノムチョアソチャムルチャルスガオプソ。
日本語訳	好きすぎて眠れない。

ハングル	신경이 쓰여서 잠을 잘수가 없어요.
カタカナ	シンギョンイソヨソチャムルチャルスガオプソヨ。
日本語訳	気になって眠れません。

まとめ

「眠れない」という表現について、いくつかのパターンについて、ご紹介してきましが、分かりやすくまとめると以下のようになります。

韓国での表現	ニュアンス
잠이 안오다(チャミアノダ) 잠이 오지 않다(チャミオジアンタ)	眠気が来ないというニュアンス、程度は軽め
잠(을) 못 이루다(チャム(ル) モンニルダ) 잠을 이루지 못하다(チャムルイルジモッタンダ)	眠れなくて本当に困っている時に使うことが多い
잠을 못 자다(チャムルモッチャダ) 잠을 잘 수가 없다(チャムルチャルスガオプッタ)	眠れないと寝れないの両方で使える

あと、反対に眠い時の表現は、以下の記事でまとめています。

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